第一天：坐大巴到沈家门城北车站下，然后在那坐沈家门-朱家尖的车去朱家尖，游览南沙、乌石趟，晚上住沈家门，第二天一早去墩头码头，坐船去桃花岛，游览：桃花寨、安期峰、塔湾金沙、射雕城，下午回，在码头坐18路车到城北车站回家。

不想去桃花岛，第二天也可以去半升洞码头坐船去普陀山（游览：普济寺、紫竹林、南海观音像、法雨寺、佛顶山慧济寺）。看你选择吧。